Running

Verso #staffettaMi 7

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Quando: dalle 8
Quanto: 5’01 Km in 31′
Dove: Parco Sempione di Milano
Condizioni climatiche: 0 gradi, sole
Altri Runners incontrati: 29 (10 donne)
Quanti mi hanno superato: 4 (gli altri andavano tutti in senso opposto)
Quanti runner ho superato: 2
Cani di media-grande incontrati senza guinzaglio e fuori dalle aree loro dedicate: 29 (due mi si sono piazzati davanti, fermandomi)
Macchine nel perimetro del parco: 1
Camion nel parco: 0
Ripetute fatte: 10
Runners con cui sono uscito a correre: 0
Giorni mancanti alla Maratona di Milano: 116
Macchine parcheggiate sulle strisce pedonali (o sui passi carrai) nel tratto stradale: 1
Macchine che non mi hanno dato la precedenza sulle strisce:2 (una tassista)
Scarpe usate: Adidas Boost

Ad maiora

Milano Loves You Run (il video)

Non mi si vede.
Ma c’ero anche io.

Ad maiora

Innovation Running

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Bella manifestazione a favore dell’Avis. In migliaia stamattina hanno corso o camminato, partendo e arrivando all’Arena di Milano.
Io ho mantenuto il mio solito ritmo, riuscendo a correre sotto i 6 minuti al chilometro: 58:38 il mio tempo. Ho lasciato dietro di me una cinquantina di persone. Prima ne sono arrivare 606. Poco male.
Come ogni corsa che si fa a Milano non sono mancati gli automobilisti incazzati. Clacson e battute velenose contro i runners. Lanciate ovviamente da isterici, armati di telefono e sigaretta.
È Milano, bellezza.
Domenica di replica. Con la Walk of Life, a favore di Telethon.
Ad maiora

Il 4 ottobre torna la Milano Loves You Run

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Una quarantina di minuti di corsa. All’alba.
Alla scoperta di Milano.
E correndo si fa beneficenza.
Iscrizioni e informazioni qui:

Pigiama Walk&Run – L’evento


È la seconda edizione.
La prima è stata molto divertente.
Per quello replicherò.
Vi aspetto.

Ad maiora

La #Run5.30 a San Vittore

 

Ricevo dagli amici della Run 5.30  queste foto e questa comunicazione sulla corsa che hanno organizzato nel carcere milanese di San Vittore.

La burocrazia ci ha impedito di esserci fisicamente, ma col cuore siamo stati lì.

Queste le 5.30 del prossimo anno: http://www.run530.it/dettaglio-news_182_le-run530-del-2013.html

Tenetevi liberi

Ad maiora

……………

Sorrisi, saluti, le foto ricordo, le t-shirt azzurre come il cielo che ci ha accompagnato in questi lunedì, un arrivederci alla prossima primavera e strette di mano forti… e abbracci che commuovono. Si parla di loro a pranzo con i giornalisti e anche nel pomeriggio con i complimenti dell’Assessore. Si parla dei ragazzi di San Vittore della prima loro 5.30 che, alla fine, non e’ una corsa ma un ‘punto di vista differente’ che ti entra dritto nel cuore.

La colonna sonora di questo post: The Smiths ‘Please, please, please, let me get what I want:

http://youtu.be/yRYpd3_roHg