Bella manifestazione a favore dell’Avis. In migliaia stamattina hanno corso o camminato, partendo e arrivando all’Arena di Milano.
Io ho mantenuto il mio solito ritmo, riuscendo a correre sotto i 6 minuti al chilometro: 58:38 il mio tempo. Ho lasciato dietro di me una cinquantina di persone. Prima ne sono arrivare 606. Poco male.
Come ogni corsa che si fa a Milano non sono mancati gli automobilisti incazzati. Clacson e battute velenose contro i runners. Lanciate ovviamente da isterici, armati di telefono e sigaretta.
È Milano, bellezza.
Domenica di replica. Con la Walk of Life, a favore di Telethon.
Ad maiora
Running
Il 4 ottobre torna la Milano Loves You Run
Una quarantina di minuti di corsa. All’alba.
Alla scoperta di Milano.
E correndo si fa beneficenza.
Iscrizioni e informazioni qui:
È la seconda edizione.
La prima è stata molto divertente.
Per quello replicherò.
Vi aspetto.
Ad maiora
La #Run5.30 a San Vittore
Ricevo dagli amici della Run 5.30 queste foto e questa comunicazione sulla corsa che hanno organizzato nel carcere milanese di San Vittore.
La burocrazia ci ha impedito di esserci fisicamente, ma col cuore siamo stati lì.
Queste le 5.30 del prossimo anno: http://www.run530.it/dettaglio-news_182_le-run530-del-2013.html
Tenetevi liberi
Ad maiora
……………
Sorrisi, saluti, le foto ricordo, le t-shirt azzurre come il cielo che ci ha accompagnato in questi lunedì, un arrivederci alla prossima primavera e strette di mano forti… e abbracci che commuovono. Si parla di loro a pranzo con i giornalisti e anche nel pomeriggio con i complimenti dell’Assessore. Si parla dei ragazzi di San Vittore della prima loro 5.30 che, alla fine, non e’ una corsa ma un ‘punto di vista differente’ che ti entra dritto nel cuore.
La colonna sonora di questo post: The Smiths ‘Please, please, please, let me get what I want:
#WhereMilanRun Buongiorno Milano
Sveglia alle 5, scarpe da runner e via.
Mi alzo spesso a quest’ora per mandare in onda il Gazzettino padano o Buongiorno Italia e Regione.
Oggi, come annunciato per correre la Where Milan Run.
500 gli iscritti con tutti i fondi per la Lega italiana per la lotta contro i tumori.
Attraversare Milano all’alba è meraviglioso.
Nessuna macchina a far rumore o inquinare. Nemmeno bici che sfrecciano sul marciapiede.
Come per la 5.30run anche questa mattina ho salutato quanti si affacciano stupiti da case e negozi. Come in montagna.
Abbiamo corso 7 km è decisamente più veloci delle mie possibilità (sotto i 5.30 comunque).
Tornando in bici ho costeggiato il Parco Sempione. A destra le auto che correvano al lavoro. A sinistra altri runners.
Buongiorno Milano.
Ad maiora
Percorso Running al Parco Sempione di Milano
Il Comune di Milano ha da qualche settimana creato una sorta di percorso per runners all’interno del Parco Sempione.
E’ ben fatto e stimolante, con qualche salutare sali-scendi (non grandi pendenze, d’altronde difficili da trovare in una città pianeggiante come questa).
In pochi vedo che seguono però i cartelli che indicano il percorso da realizzare per correre i 3,2 chilometri previsti dal circuito.
Forse basterebbe qualche piccola modifica.
1. I cartelli andrebbero numerati. In modo da far capire a che punto si è arrivati del percorso.
2. Qualche cartello in più non farebbe male. Quando si supera l’asilo e il parco giochi non è chiarissimo che bisogna girare a destra.
3. Tre chilometri e duecento metri è una distanza che non ha alcun senso. Quella ideale sarebbe stata di 5 chilometri (come per l’Energizer notturna)
4. Infine il passaggio su piazza del Cannone. Il cartello andava posizionato prima della piazza, dato che per 300 giorni all’anno da quelle parti ci sono manifestazioni (più o meno spertive). Ora, ad esempio, il percorso è interrotto da un campo da badminton. Forse i vari settori del Comune di Milano avrebbero dovuto parlarsi e pianificare assieme il percorso.
Ad maiora.
Non Solo Atalanta 